1. Introdução
No trilhasdaemocao.com, defendemos que o jogo online deve ser praticado com equilíbrio e responsabilidade. A nossa prioridade é promover uma experiência segura, divertida e consciente, ajudando os jogadores a manter controlo sobre o tempo e o dinheiro investidos em apostas.
O jogo deve ser visto apenas como entretenimento. Nunca deve ser utilizado como forma de resolver problemas financeiros nem como fonte de rendimento. Definir limites claros e reconhecer sinais de risco é essencial para evitar problemas relacionados com o jogo.
2. Dicas de Jogo Responsável
Defina Limites Pessoais
- Estabeleça um orçamento específico e não o ultrapasse.
- Defina a duração máxima de cada sessão.
- Use ferramentas de limites oferecidas pelos casinos licenciados.
- Não utilize dinheiro destinado a despesas essenciais.
Mantenha uma Perspetiva Saudável
- Encare o jogo como lazer, não como investimento.
- Aceite que perder faz parte da experiência.
- Evite apostas adicionais para compensar perdas.
- Faça pausas frequentes para manter a clareza mental.
Controle os Seus Hábitos
- Acompanhe os seus gastos e analise-os regularmente.
- Reflita se o jogo está a afetar a vida pessoal ou profissional.
- Jogue apenas quando estiver num estado de espírito positivo.
- Procure ajuda se notar sinais de preocupação.
3. Reconhecer Problemas com o Jogo
Sinais Comportamentais
- Jogar mais tempo ou gastar mais do que o previsto.
- Esconder hábitos de jogo de familiares ou amigos.
- Apostar valores cada vez maiores para recuperar perdas.
- Negligenciar responsabilidades diárias para jogar.
Sinais Financeiros
- Pedir dinheiro emprestado para apostar.
- Usar fundos destinados a despesas essenciais.
- Aumento de dívidas relacionadas com o jogo.
- Esconder movimentações bancárias.
Sinais Emocionais
- Ansiedade ou irritação quando não joga.
- Sentimentos de culpa ou vergonha após jogar.
- Isolamento social devido ao tempo passado em casinos online.
- Pensamentos recorrentes sobre apostas.
4. Onde Procurar Apoio
Se sentir que precisa de ajuda, recorra a serviços especializados:
-
Linha SOS Jogador
Telefone: 213 004 113
Email: sosjogador@iaj.pt
Horário: Segunda a Sexta, 10h – 18h
Website: www.iaj.pt
-
SICAD – Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos
Telefone: 211 119 191
Website: www.sicad.pt
Serviços: Consultas e programas de tratamento.
-
Jogo Responsável Portugal
Website: www.jogoresponsavel.pt
Recursos: Informação, autoavaliação e apoio online.
-
Linha Nacional de Emergência Social
Telefone: 144
Disponível 24h por dia, todos os dias.
5. Autoexclusão
Ferramenta Individual
- Solicite ao casino a suspensão temporária ou permanente da sua conta.
- Durante o período definido, não poderá aceder nem jogar.
- O operador é legalmente obrigado a respeitar este pedido.
Autoexclusão Nacional
- Através do SRIJ, pode bloquear o acesso a todos os casinos online licenciados em Portugal.
- O pedido deve ser feito diretamente no site do regulador.
Depois da Exclusão
- Reflita sobre os seus hábitos de jogo.
- Procure apoio profissional se necessário.
- Invista tempo em atividades alternativas.
6. Idade Legal e Proteção de Menores
Regras de Idade
- Apenas maiores de 18 anos podem jogar legalmente em Portugal.
- Os operadores são obrigados a verificar idade e identidade dos utilizadores.
Verificação Obrigatória
- Exige documentos oficiais (Cartão de Cidadão ou Passaporte).
- Sem verificação, não são permitidos levantamentos de ganhos.
- O operador pode solicitar documentos adicionais.
Proteção de Menores
- Não partilhe credenciais de conta com menores.
- Utilize ferramentas de controlo parental.
- Explique os riscos associados ao jogo desde cedo.
- Denuncie às autoridades qualquer caso suspeito de acesso por menores.
Responsabilidade Familiar
Pais e tutores devem:
- Monitorizar a atividade online dos jovens.
- Ativar bloqueios em dispositivos partilhados.
- Ficar atentos a sinais de envolvimento em jogos de azar.
Nota Final
O jogo deve ser sempre divertido, equilibrado e consciente. Se sentir que está a perder o controlo, procure imediatamente apoio profissional. Há recursos disponíveis para ajudar em qualquer fase do processo.